月別アーカイブ: 3月 2022
おはようございます。
今日は曇っていて先日のような温かさから一転して冬に逆戻りしたような気温となりました。 急激な温度変化は身体の方が対応出来ず、筋緊張が強くなったり痛みが増強する事があるので身体を温めて筋肉を緩めて上げる事が大事だと思います … 続きを読む
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温かくなってきました。
みなさんこんにちは。 ３月に入り温かくなってきました。 上旬も寒い日が多かったですが先週土曜日あたりから急に温かくなり過ごしやすい陽気になってきました。 朝晩と日中の寒暖差により体調にも変化が出やすくなり、風邪等をひきや … 続きを読む
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