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おはようございます。

投稿日: 2022年3月29日 作成者: staff

今日は曇っていて先日のような温かさから一転して冬に逆戻りしたような気温となりました。 急激な温度変化は身体の方が対応出来ず、筋緊張が強くなったり痛みが増強する事があるので身体を温めて筋肉を緩めて上げる事が大事だと思います … 続きを読む →

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