おはようございます。

今日は曇っていて先日のような温かさから一転して冬に逆戻りしたような気温となりました。

急激な温度変化は身体の方が対応出来ず、筋緊張が強くなったり痛みが増強する事があるので身体を温めて筋肉を緩めて上げる事が大事だと思います。

三寒四温と言うことわざがあるようにしばらくはこのような気候が続くと思いますが健康を保つ為にしっかりと身体を温めて日々過ごして行きましょう。

まんえん防止期間も明けて少しづつコロナ前のように外に出る方も多くなってくると思います。

しばらく使っていなかった筋肉などを使い始めると痛みが強く出る事が増えると思うので一度当院でしっかりほぐしておくのも一つと思いますので皆様のご来院をお待ちしております。

2022年3月29日　09:08　staff