日別アーカイブ: 2020年10月16日

急激な気温の変化のご用心

こんにちは! 早いもので2020年も10月。 後少しで年末です。 1年はあっという間ですね。 さて、年末も迫っていると言う事は少しづつ冬に近づいているわけですが 今年は気候の変化が激しく暑い日と寒い日のが交互に来ている感じです。 こんな時は身体への変化も起こりやすく特に筋緊張が強くなる為、適度な運動や入浴などで身体を温める事が大事となってきます。 身体の異常をきたす前にしっかりと予防をして健康な状態で日々過ごしていきましょう。 少しでもいつもと身体の様子が違うなと感じたら早めに当院にお越し下さい。

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